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该病多数是因为在产期护理不当造成的，产后风是指妇女在月子里100天的自然恢复期中，筋骨与腠理一个合闭，不慎把风湿寒邪包入体内，不得排出。病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致的一种严重的筋骨病。
产后风湿要注意什么?
1)小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。
2)不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内不能过度活动关节。
3)服用产后补约：中约中的产后补约对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补约反而会诱发产后风。要产后风，可以煎服具有补充体力之的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的约材。
4)食用适当的补养食品：预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用，不能一次服用太多或者只吃一种。
5)接受中医：产后风应当及早，否则非常难治。产后风一般用中约，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛时，建议采用中约。所以说中医是重要的护理措施之一，也是摆脱病痛有效的方法。
为何产妇要做好防护工作?
所谓产后防风，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，自然界的风空气新鲜，室内空气流通可以防止泛滥，是防止、等重要的措施。产后风的元凶是藏在产妇生殖器官里的致病菌，多源于不严格的产前检查或产具器械不洁，或产妇不注意产褥卫生等。遮风措施不仅不能防病，还会致病。
因为产妇在生产之后身体没养好，元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，所以护理不当就会使寒邪入侵体内，容易留下月子病也就是我们所说的产后风。与此同时，发汗、利小便、泻下，这都会加重产后风的。产后女性的宫口开放容易导致病菌入侵，产后情绪忧郁、饮食不节制引起的产后淋漓、腹泻，也会导致产后风。
产后风湿护理不当会怎样?
具有多年临床经验的侯丽萍大夫告诉我们，一般产后风护理不当的话，晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症。风湿由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良，关节变形、肌肉萎缩及活动关节部位干枯坏死，风湿代谢物存积关节腔或则是腠理之间不得排出，浑身虚肿或则是水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱、导致体内器官血脉失去营养、变形，重者直接侵入到五脏六腑，导致脏腑功能衰退形成严重的类风湿。所以需要尽早，一定不要疏心大意，并且找到好的方案才是产后风湿患者需要重视的事情。
