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一日之计在于晨(优洁咖去狐臭效果好+薇:3185126473)，一病就得忌饮食，民以食为天，天以人为本，没有一个患者在生病期间还被允许胡吃海喝的，所以，狐臭患者也是要忌口的，这个时候就需要强制性的让自己“养生”了。
1.必须要忌食所有带有刺激性气味的食物，例如洋葱、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫的食材，因为硫一旦被人体吸收后，异味就会随汗液排出，再与产生不饱和脂肪酸，就会产生异味，所以这些食物应该尽量少吃或不吃。
2.一定要少吃红肉，多吃白肉：红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉指的是禽肉及鱼肉，尤其是又想吃肉的集美们，鱼肉是一个很好的选择，脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂多的食物，其中的部分油脂就会跟着血液流动，终由大汗腺排出，经分解后形成狐臭。
3.必须多吃富含水分的瓜果蔬菜：例如，西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分，这些瓜果能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。
想要彻底去除狐臭的狐臭患者可以选择使用优洁咖去狐臭产品，优洁咖祛狐臭产品，是净爽霜和净爽喷雾的净爽组合，霜有效平衡汗液分泌，并可以保持汗腺的完整。恢复大汗腺管壁细胞间隙到正常水平，平衡排汗量，从而远离异味烦恼，只留清香。净爽喷雾，通过定制喷头将净爽液喷于腋下或其他部位，有效遮盖异味， 帮助有效成分吸收，方便快捷。
以上所述，饮食对狐臭的改善多么重要，忌食是基本的去狐臭步骤，不忌食还会加重狐臭。此外，狐臭患者还需勤锻炼，勤洗澡，日常多锻炼来提高自身的，加强新陈代谢的能力。尤其是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味，所以经常锻炼也很重要。
