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俗话说，眼睛是心灵的窗户。作为人类感观中重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。然而，近年来，青少年眼病发病率“居高不下”，近视、斜视、弱视已成为影响青少年视力健康的三大主要因素。
据国家教育部、卫计委新调查表明，目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界位，其中青少年是近视“重灾区”。
为何青少年眼健康问题“愈演愈烈”？如何能有效预防和易发眼病？这已经成为所有青少年及其家长所要重视的问题。
是否遗传？用眼不当才是大“诱因”
说起青少年眼病，爱尔眼科医院小儿眼科杨智宽主任有“当仁不让”的发言权，分享门诊故事，杨智宽主任“如数家珍”。
杨智宽主任曾有位来自仓山区的患者小龙，小龙出生后不久就有“斗鸡眼”，5岁后眼睛问题变严重，一检查才知道有散光斜视的问题，而这一切在小龙爸爸看来，都“归咎”于遗传。
今年7月，爱尔眼科医院来了一对14岁的双胞胎姐妹，均存在外斜视的情况，不由得让父母担心是否因为遗传，能否治好。
这些病症都带着家长们的疑问：究竟近视、斜视等眼病是否会遗传？杨智宽主任表示，高度近视、远视、散光属于多基因遗传，一般来说，如果父母都是很小就开始戴近视眼镜，那么孩子出现近视的几率会比常人高出很多；如果父亲或母亲小时候就是弱视，那么孩子有弱视的几率也是常人的2倍以上。
然而，现在大部分的青少年易发眼病，遗传因素并不是主要的，后天用眼不当才是大“诱因”。
杨智宽主任给举了个例子，前段时间，4个一起练琴的女生同时被查出近视，由于长时间练琴，过度近距离用眼，易导致近视，这也造成了近视“重女轻男”的假象。“其实近视不分性别，小女孩做事仔细、户外运动少，或许是更容易近视的原因，建议家长让小朋友多到户外锻炼，让眼睛放松休息”。
如何有效？医学验光，辨明“真假”近视
上个月，小明在妈妈陪同下，来到爱尔眼科医院重新配镜，可算让眼睛“解放”了，“之前，他说看黑板模糊，我就带他去家附近的眼镜店配了副眼镜，戴了没多久，就开始说眼睛不舒服。”小明妈妈说道。
这已经不是个例，爱尔眼科医院每年都会接诊数千例因配镜不规范引发眼部不适的患者，各个年龄段的人群都有。他们突出的就是戴上眼镜会出现头晕、恶心，眼睛干涩、酸胀，容易视疲劳、视物模糊。国内部门的统计也显示，配戴眼镜后出现的种种不适感，60%是由于验光不准确、配镜不规范所引起的，由于错戴眼镜，假性近视演变成真性近视的更不在少数。
因此，杨智宽主任提醒，当家长发现孩子视力不良时，应及时去拥有专业的视光学检查技术和设备的医院就诊，医学验光是一项严格的医疗行为，兼顾眼科检查和屈光度数检查两方面，是配一副屈光准确、舒适健康眼镜的前提。
另外，针对青少年易发的斜视、弱视眼病，杨智宽主任表示，3~5岁是儿童视力发育敏感期，如果有斜视等较严重的视力问题需要早，而弱视、散光的，需要孩子的配合与坚持，一般认为学龄前效果比较好。
如何预防？正确用眼，常开“小差”
当“保护眼睛要从小抓起，从细节做起“等口号异常响亮的时候，不少家长仍困惑：不知如何督促孩子养成良好用眼习惯？为此，特别请教了杨智宽主任。
“眼睛视力就像是一种资源，是有限的。”杨智宽主任表示，保护眼睛的步就是适度用眼，一般来说，看电视、用电脑、读书看报40分钟，就要停下来让眼睛休息10分钟左右。休息时，可以采用眺望远方，或者做眼保健操来放松眼睛。同时，近距离用眼要注意姿势正确、光线充足、保持一定距离等细节。
对青少年来说，多进行体育锻炼也是预防近视的好方法，如打乒乓球时，双眼要紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能或减轻眼睛的疲劳，起到有效预防近视的作用。
保护“心灵的窗户”，从预防到科学，每一步都至关重要，不管是近视，还是斜视、弱视，早发现早是关键。
