兰州市哪里有安利直营店铺兰州有安利专卖店吗地址

兰州市安利专卖店地址，店铺负责人电话189 6672 5059，微信同电话号码，兰州市安利产品送货会员卡办理
。
1 、忌不开窗通风

三伏天不少人怕热，闭窗室内吹空调。其实，潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。

建议：每天开窗通风2次以上，每次15-30分钟。

2、 忌只吃果蔬

三伏天身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少人选择吃点果蔬了事。吃不好，营养不够，降低，就可能导致疾病。

天再热，饮食搭配也不能少：

① 果蔬不能少：多吃点富含钾的蔬菜水果，如香蕉、香瓜、西红柿、南瓜、豆类、土豆及芹菜等；

② 来点汤开胃：菜汤、肉汤、鱼汤、蛋汤等，餐前少量饮用还能增加食欲；

③ 蛋白质一定有：适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋等；

④ 谷物不可少：出汗会丢失B族维生素，而谷类是B族维生素的良好来源。