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近十年来，中国孩子的生活条件得到较大提高。

与十年前相比，3~18岁少年儿童的平均身高增加了3.4厘米。

然而中国下一代在平均身高增长的同时，体重也在加速增长：

当前7~17岁的少年超重率为13.1%，而肥胖率为8.1%。

这些超重的孩子中至少有三分之一长大成人后依然肥胖，这并不是一个好的趋势，众所周知，超重和肥胖是许多慢性病的诱因。

造成胖孩子的主要原因是进食的热量超过孩子正常发育的需要，特别是许多父母及爷爷奶奶经常用孩子喜欢的食物来表达爱心，然而孩子喜欢的却往往不是适合他们健康成长的食物。

例如，孩子们大多爱甜食，这是由于孩子对甜的味觉比成人敏感得多，一旦他们认识和体验了甜味，甜食往往会成为他们的至爱。

虽然糖份是人体所必需，但过多的糖在体内积聚会转变为脂肪。

同样道理，有的孩子喜欢吃富含脂肪的食物，因为此类食物往往吃起来比较香，但摄入过多的脂肪也会成为肥胖的因素。

实际上，孩子生长发育需要全面而均衡的营养，平时易摄入不足的营养物质往往是构成身体各种细胞的基本营养物质，比如蛋白质，它是生命的基石！
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