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(一)钙的四大作用
1、形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况。
2、减少铝质在体内的积聚,有助降低胆固醇水平,对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。
3、有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。
4、有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳。
(二)镁的五大作用
1、与钙质相辅相成,有效预防及改善骨质疏松,巩固骨骼和牙齿。
2、帮助血液循环及舒缓神经,维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动。
3、有助于蛋白质制造脂肪代谢以及遗传基因(DNA)组成,并可活化酶。
4、可减少肝、胆、肾结石形成以及软组织的钙化机会。
5、是人体骨骼的另一组成部分。
七、果蔬高纤咀嚼片的五大作用
1、稀释大肠中的致癌物质,缩短其通过肠道的时间,预防大肠癌。
2、调节血糖,有助于预防糖尿病。
3、降低血胆固醇,有助预防高血压心脑血管疾病。
4、防止。
5、增加饱腹感,有助控制体重。
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