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现在的食品多种多样，很多商家为了食品好吃都会添加很多添加剂。这些食品非常招孩子们喜欢，但是其实这些食品对孩子的成长发育很不好，比方便面还没有营养，家长应该杜绝让孩子吃这种东西。

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油炸食品

在垃圾食品里受欢迎的要属油炸食品了。还有一些零食像薯片，甜甜圈，油条油糕等等。这些食品味道是很好吃，但是它的危害是很大的。油炸食品的危害主要有两个方面。个是油炸食品的原料不卫生，无法避免黑心商家用不新鲜或者坏的食材做原料。第二个就是油不卫生，大多数油炸食品使用的油都是经过反复使用的，反复加热会产生有毒有害物资，还有使用地沟油的，危害就更大了。除此之外，油炸食品中还含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质。反式脂肪酸进入人体内会干扰必需脂肪酸的吸收，导致必须脂肪酸缺少，容易影响孩子的成长发育。而其中的膨松剂则会有加工中铝元素超标的可能，影响钙物质的吸收，长期食用会有骨质疏松的风险。