兰州民间食疗

　　

　　曲中周兰州祛斑中心店始终坚守“祛斑世家缔造天下传奇”的理念。

　　我们曲中周兰州祛斑中心店是采用“一位顾客、一位导师、一套方案”的服务宗旨。为每位爱美人士制定适合自己的个体化诊疗方案。（祛斑、祛痘、祛痣、去胎记、去红血丝、祛扁平疣、祛肉、刺瘊等等）还您美丽肌肤、还您灿烂笑容。

　　民间食疗:

　　（1）黑豆仁苏木粥:

　　黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。

　　将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。

　　（2）绿豆薏苡仁汤:

　　绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。

　　将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出代茶饮用。每天饮用3—5次。

　　（3）绿豆果菜饮:

　　小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。

　　先将绿豆倒入锅中，煮30分钟，滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁，后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1—2次。

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