兰州痘痘问题该怎么解决

　　说到痘痘的解决方案，其实也很简单，无非就是4大招：平衡内分泌、平衡油脂分泌、疏通毛孔、、内分泌失调

　　怎么平衡内分泌？

　　生长期内分泌是很正常的，不需要过多干预，也不要吃去调整，不管是少年还是成人，调整内分泌还是要从日常生活中入手，比如饮食、运动、心态等等。

　　要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。

　　生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

　　平时还要注意休息，保证充足睡眠。

　　保持良好心态是非常关键，总是想东想西、心事重重对去除痘痘非常不利。放宽心，反而痘痘消失的更快。

　　油脂分泌失调

　　造成油脂分泌失调的主要有两个因素，其一跟内分泌有关，那么方法就参考上面琦琦讲过的就行了。

　　其二，清洁不当。

　　人的皮脂腺每天都在分泌油脂，如果是正常范围内对皮肤是有好处的，但如果分泌过多，又没有及时清洁，就会坏事了。

　　怎么平衡油脂分泌？

　　油性肌肤出油较多，就要及时的清洗掉，防止油污与其他灰尘分泌物混合堵塞毛孔。

　　那使用的洁面产品就很重要了，虽然出油多，但也不能使用含大量皂基、活性剂的，这种碱性洗面产品会在清洁皮肤的同时，破坏皮脂膜，造成肌肤水分流失，刺激皮脂腺分泌更多油脂。

　　所以，建议使用温和的中性或酸性洁面产品，在清洗同时还能平衡皮肤的ph值，锁住水分。

　　另外保湿化妆水也是必不可少的，每次洁面后，化妆棉浸湿化妆水，在脸上擦拭，既可以起到二次清洁的作用，也能补水。

　　想要平衡油脂，控油不可靠，补水才是王道。

　　毛孔堵塞

　　毛孔堵塞是由于皮脂腺分泌的皮脂不会直接排到皮肤表面，而是通过毛囊的导管从毛发的根部排泄出来，当肌肤内部油脂分泌过多，无法疏通时，油脂和毛孔中的角质融合在一起，造成毛孔堵塞。

　　说白了还是跟皮脂腺分泌油脂有关，所以解决方案，还难找吗？

　　怎么疏通毛孔？

　　既然还是油脂的错，那就还是需要水的帮助了，不过在补水之前还要再加一个步骤，就是去角质。

　　先把皮肤表面的那些脏东西、废旧角质给去除，才能让水更好的进入，去疏通毛囊导管，让油脂顺利的排除。

　　发炎

　　琦琦经常提醒大家，不要用手去挤痘痘，因为手指上很多，挤痘痘会让乘虚而入，引起痘痘发炎。

　　另外，引起痘痘发炎的一个原因就是皮脂腺内的杆菌，当皮脂分泌过多，毛孔有堵塞，杆菌大量繁殖就会造成痘痘发炎。

　　怎么？

　　除了不要挤痘痘外，就需要物要帮助了。比如痘痘肌平时喜欢的芦荟胶就是有的作用，所以会对痘痘有帮助。

　　能从根源上解决痘痘炎症问题并同时修复受损皮肤，痘痘痘印。

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