兰州预防痘痘复发的方法有哪些

　　预防痘痘复发

　　1、通过食补来补给肌肤所需营养是理想的方法。

　　从体内为肌肤注入元气，让你远离痘痘。我们要摄取能够在体内转成维生素A的β-胡萝卜素、维生素B群、矿物质等能够让肌肤功能恢复正常的营养品，这些对预防来说很有效。

　　2、长有工作痘的肌肤，大多是因为干燥或者压力造成肌肤新陈代谢紊乱，老化角质堵塞毛孔引起的。

　　为了保持新陈代谢正常，必须去除不需要的角质。每半月或一月可定期使用一次去角质产品。

　　3、青春期之后的皮脂分泌太过旺盛通常是由护肤不当引起的。

　　肌肤缺水的同时为了滋润肌肤会分泌过剩油脂，这样就容易长痘。

　　成人痘的步就是要给与肌肤足够水分和滋润，也就是琦琦老师一再强调的补水+保湿。

　　4、运动可以促使血液循环,加强肝脏分素，运动可以使汗腺分泌汗液，疏通毛孔，预防毛孔堵塞。

　　只要运动后能做好清洁卫生，不仅能提高身体也能预防长痘。

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