兰州黄褐斑怎么办呢

　　黄褐斑是什么?

　　黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。黄褐斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。

　　黄褐斑形成的原因：

　　女性内分泌失调，精神压力大;

　　滥用化妆品，由化学刺激物引起;

　　长时间在阳光下暴晒;

　　体内缺乏维生素;

　　黄褐斑怎么吃法一：柠檬冰糖汁

　　食材：柠檬、冰糖

　　做法：取鲜柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。

　　：柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬中所含维生素高达50毫克，常饮柠檬汁不仅可以补充体内的维生素，还可以美白皮肤，淡化，对黄褐斑有很大的。

　　黄褐斑怎么吃法二：猪肾山药汤

　　食材：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。

　　做法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次;后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

　　：猪肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容这些食材都是美容淡斑的佳品，此方法更适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

　　黄褐斑怎么吃法三：白鸭消斑汤

　　食材：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

　　做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

　　：白鸭具有补肝的，养阴消斑。此方法同样更适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

　　黄褐斑能吃好，看看下面有哪些自制面膜能敷好黄褐斑呢?

　　黄褐斑怎么敷法一：酸奶燕麦祛斑面膜

　　材料：酸奶、燕麦片

　　用法：取酸奶2勺和1勺燕麦片;将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。

　　：一周使用一次可有效祛斑美白。

　　黄褐斑怎么敷法二：麻叶莲祛斑面膜

　　材料：麻叶莲

　　用法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。

　　：抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。

　　黄褐斑怎么敷法三：玫瑰淡斑面膜

　　材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

　　用法：将以上6种粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。

　　：化瘀淡斑、美白活肤。

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