兰州上班怎么预防痘痘

　　
　　成长的烦恼有很多，青春痘就是其中之一。于是，不少男女青年只能无奈地加入战“痘”圈。

　　痘痘总是不声不响的从我们的脸上冒出来，让我们措手不及，尤其是上班族，更成了青春痘的主攻目标。

　　上班族工作节奏快、生活压力大、生活无规律、情绪波动大，这些都是青春痘的诱发因素。

　　如果这些情况长时间内没有得到改善，人体身体技能得不到回复们就会是人体内分泌失调，雌雄不平衡，而这恰恰就是青春痘产生的主要原因之一。

　　同时上班族的饮食也多数是不健康的快餐、外卖，以及一些油炸零食等这些因为皮脂腺功能亢进，进而引发青春痘。

　　上班族如何摆脱痘痘烦恼，看护肤老师—琦琦，为你支招。

　　痘痘来袭，化妆品请暂避

　　关注“面子问题”的白领们在护肤品上总是愿意不惜血本，把各种各样的营养品往脸上抹，殊不知“吃”得太好，反令皮肤不堪重负。

　　青春痘多发于油性和混合性皮肤，所以对于如是肤质的白领而言，首先应该考虑使用控油、补水的护肤产品来减少皮脂腺油脂分泌。

　　而很多打着“祛痘”旗号的护肤品，其成分内所含的酒精的确可以起到局部清洁的作用，但是寄全部希望于这些广告做得玄之又玄的护肤品，以为多抹几次就能回复无痘肌肤，恐怕收效有限。

　　因为形象的需要，许多白领经常使用粉底、粉饼等粉质化妆品以遮盖脸部的小痘痘。

　　虽然表面上使脸部皮肤光洁可人，但对于已经起了青春痘的肌肤来说，粉质化妆品厚重的质地会加重皮肤毛囊导管的堵塞，很可能使更为严重。

　　如果脸上已经起了痘痘，不要使用粉质化妆品。

　　痘痕轻重不同要区别对待

　　青春痘消退后，皮肤表面会留下一定的痘痕，这是很正常的现象。对于只伤及表层的痘痕，一般在一到两年或再长一点的时间内会自行消失。

　　很多白领在青春痘消退后马上就采用激光手术去痘痕，其实并没有这个必要，人的皮肤都有自然的增生代谢过程，也就是有自我修复功能，对于这些较轻微的表皮伤害能够自我愈合。

　　但是病情的反复对于痘痕的正常消退影响很大，在此时间内，应该特别注意皮肤的护养，避免青春痘在原处复发。

　　而一些患病时间较长，局部免疫反应较严重的青春痘，很可能对真皮层已经造成伤害，这些青春痘留下的痘痕可能很难靠人体自我修复消退，应考虑尽早求医，否则可能会留下性。

　　日常点滴积极预防

　　在引发青春痘的因素当中，饮食和面部皮肤的清洁是主要的。辛辣等刺激食品均会诱发青春痘，如果你已经是个青春痘好发者，应适当注意忌口。

　　保持面部清洁，晚上卸妆要彻底，在清洁时可以局部区别对待，较油的部位加强清洁，适当少用质油的护肤品。减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。

　　青春痘的产生是多因素的，除了上述的清洁与饮食外，还要有良好的生活习惯，起居规律，早起早睡不要熬夜；

　　保持排便通畅，多运动；保持心情轻松愉快，都会自觉地，从而降低发病几率。

　　我近压力好大啊

　　压力大是上班族经常挂在嘴边的口头禅，确实，不管是经济压力，工作压力，父母压力又或者是孩子压力······

　　年轻的上班族们身上背负着来自各方的压力，对涂抹来说不仅精神上被手折磨，身体上也是疲惫不堪。

　　比方说琦琦，天天面对五湖四海的各种肌肤患者，层出不穷，琦琦要尽心尽力的去回答每个患者的提问，根据个人的肌肤状况给出不同的方案，有时还要面对极个别难缠的、故意找茬的人，真的是real心累。

　　每天都会发生这样那样的烦心事，你说说，尽管琦琦是护肤老师，也不能保证自己的皮肤就不会出现任何突发状况。

　　所以，对于上班族来说舒缓压力，是一件很重要的事情！

　　舒缓压力的方法有：

　　1

　　深呼吸，选择一个舒适的姿势，然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍；

　　2

　　使用可放松心情的精油，可用精油，或者滴入洗澡水或者作为熏香；

　　3

　　不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。

　　高压食物有：可乐、汽水、咖啡、茶、酒精、、肉制品等，尤其是经过油处理的肉是压力大的；

　　4

　　每天下班回到家可以大声吼两声，2分钟要将心里的怨气发泄出来；

　　再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了；

　　或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能舒缓压力。

　　选择适合自己的产品

　　现在的祛痘产品真是多，但选择一定要慎重，含有的祛痘产品不要选择。

　　兰州曲中周全国连锁店，纯提取的“TR3祛斑祛痘水”能皮肤TR3蛋白功能正常，加速代谢出皮肤多余黑色素和毒素，成份能起到化解肌肤当中的瘀积和炎症，使其逐渐分解，后通过人体皮肤排出色素和毒素自然代谢掉，达到净面养颜的目的。

　　如果您有任何疑问，请拨打热线电话：09318461048