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想要全面了解防晒，必须要知道什么是化妆品防晒和硬防晒，除此之外，规避性防晒和光敏性食物也是需要了解的知识点哦防晒化妆品的防晒效果由日光防护系数（SPF）和防护长波紫外线（PA）说了算。如果产品的SPF值为15，那么理论上，涂抹这款防晒产品后，皮肤可以在太阳下停留150分钟而不被晒伤。硬防晒就是遮挡性防晒，也就是采用物品遮挡日光。我国纺织品的防护系数值高为50+。当防护系数值大于40且紫外线的透过率小于5%时，才可称为“防紫外线辐射产品”。此外，衣服的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好，建议大家选购紫外线防护系数（UFP）大于25、 紫外线透过率小于5%标识的织物产品。帽檐的边长在7.5厘米以上，才有较好的防晒效果。墨镜要选择镜片足够宽大，同时能覆盖全部紫外光的遮阳镜，镜片以深色为宜，但不宜影响视觉。